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▼アクセス▼

スモールジム ピース

〒370-0004
群馬県高崎市井野町1141-1
フェリチータB号室

ヤオコー井野店様から車で10秒
JR井野駅から車で3分

TEL：050-8883-6975

■無料駐車場4台完備
・駐車場ナンバーは「6・12・13・14」でございます。
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このような「お悩み」はありませんか？

  • 運動不足で身体を動かしたいが、
    運動の仕方がわからない・・
  • 全体的に太ってしまい手持ちの洋服が着られなくなっている・・
  • ここ最近、腰回りは特に脂肪がついたと感じており、このままではヤバイと感じている・・
  • 更年期になり、太るいっぽうと感じる・・
  • 日頃、運動不足と感じていて、膝痛が時々あり困っている・・
  • 最近、肩こり・腰痛・首のコリが気になる・・
  • 産後のダイエットがうまくいかなくてジムを検討している・・
  • この機会にジムに通ってみたいが、入会時期や通うスケジュールについて迷っている・・

そのお悩みを解決します！

スモールジムは
「なぜ、続けられるのか？」
「なぜ、成果が出るのか？」
▼8つの理由▼

▼理由❶▼
「トータルな身体づくり」の観点からアドバイスをするから
「運動・栄養・休養・心・つながり」の「五位一体」の観点からトータルな身体づくりのアドバイスをします。

▼理由❷▼
「最大4名」までの「少人数制」だから
トレーナー1名に対して最大4名までの少人数制となっております。
毎回お客さまひとりひとりに合った「きめ細やかな指導」をトレーナーが提供いたします。

▼理由❸▼
「スクール型」で「通いやすい」から
習いごとのようにご利用いただく曜日と時間をあらかじめ決めて頂くことで通いやすく続けやすくなります。

▼理由❹▼
「週1回」でＯＫだから
自宅でのトレーニングや食事方法をご指導することにより週1回で十分な効果を感じていただけます。

▼理由❺▼
すべてを詰め込んだ「1回50分間」のプログラムだから
必要な要素が効率的に詰め込まれています。「普段運動する時間がなかなかとれない」「長時間の運動が苦手な方」にも効果的なプログラムです。

▼理由❻▼
「加圧トレーニング」を実施するから
加圧トレーニングを行うことで、肌のハリやツヤなど「若返り」に効果的とされる成長ホルモンが通常の最大約290倍も分泌されると言われています。

▼理由❼▼
専門性が高いトレーナーが「毎回個別指導」するから
「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーが個別に指導します。
少人数制だからこそ可能なサービスです。

▼理由❽▼
月会費が「リーズナブル」だから
私たちはパーソナルジムと同等のサービスをリーズナブルプライスで提供します。
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トレーナーのご紹介

スモールジムピース　
代表トレーナー

名前：安齊拳士（一児の父親です）

生年月日：1995年4月26日

血液型：A型

出身：群馬県安中市

【経歴】
・総合型スポーツクラブトレーナー5年
・パーソナルトレーナー5年

【運動歴】
・小学校時代は野球、サッカー、空手に打ち込むスポーツ少年でした！

・中学校は野球部とバレーボール部に所属して、バレーボールでは県選抜に選ばれるほどに！

・高校は野球部で3年間頑張りました！
野球を引退した高校3年の夏休みに、たまたま深夜のプロレスを目にする

こんなにカッコいい世界があるのかと目を輝かせてプロレスラーを目指すことを決意する！

プロレスラーを目指したはいいが当時の私は身長180センチ、体重65キロの細身の体系、、ここから筋トレに目覚めて肉体改造に着手する！！

結果的にプロレスラーとして芽は出ませんでしたが、正しいやり方で運動、トレーニングを行えば体が変わるということに感動し、この気持ちを皆にも感じてほしいという想いでトレーナーになりました。

【好きなこと】
・子供と公園に遊びに行くこと
(ケラケラ笑ってる姿が可愛くてしょうがないです！)

・プロレスを観に行くこと
(弟が全日本プロレスのレスラーです！)

・熱帯魚、爬虫類を飼育、鑑賞すること
(特に怪魚、カメレオンが好きです！)

・録画した深夜番組を一気見すること
(無心で見ている時間が好きです！)

50分体験レッスン
▼当日の流れ▼

ジムに到着
1
レッスン開始5分前を目安にお越しください。

更衣スペースあります。
シューズは無しでも大丈夫です。
お着替え
2
トレーニングウエアをご持参いただいた方は、更衣スペースへご案内いたします。

動きやすい服装でしたら、そのままでも大丈夫です。
カウンセリング
3
お悩みの原因、最適なトレーニング方法などをご案内いたします。

その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お気軽にご相談ください。
体験レッスン
4
お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
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営業時間・料金

よくいただくご質問
（FAQ)

  • どうやって予約すればいいですか？

    まずは、体験予約フォームまたはお電話（050-8883-6975）にてご予約ください。

  • 当日いけなくなった場合、また予約できますか？

    もちろん可能です。お気軽にご予約ください。

  • 友人や家族と一緒でもいいですか？1人じゃないとだめですか？

    大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。
    お1人でももちろん可能です。

  • 初心者でも大丈夫ですか？

    初めての方でもご自分のペースでご体験いただけるプログラムですのでご安心ください。

  • 靴はいりますか？お水はいりますか？

    室内用シューズは無しでも大丈夫です。
    水分のご用意はありませんので、ご準備をお願いします。

  • レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ（化粧・髪型）等気を遣う内容ですか？

    汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

  • 例えば、14時からの予約をすると、14時ちょうどに行けばよいですか？

    お着替の時間や安全上の理由等から、5分程前にお越しください。

  • 駐車場・駐輪場はありますか？ 

    駐車場の方は、店舗敷地内にございますのでお車でお越しの際はご利用ください。
    駐車場ナンバーは「6・12・13・14」でございます。

    駐輪場の方は、店舗敷地内に駐輪スペースがございますので、ご活用ください。
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アクセス

スモールジム ピース

〒370-0004
群馬県高崎市井野町1141-1
フェリチータB号室

ヤオコー井野店様から車で10秒
JR井野駅から車で3分

TEL：050-8883-6975

■無料駐車場4台完備
・駐車場ナンバーは「6・12・13・14」でございます。

肩こり・腰痛・ダイエット
などでお困りの方は、

まずは体験レッスンへ、
今すぐお申込みください！

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最後に
（メッセージ）

こんにちは！2024年9月に、この高崎市井野町に『スモールジムピース 』をオープンさせていただきました！『からだをより良く！』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

私が開業に至った理由は、今よりもっと身体を良くすることで、今よりもっと笑顔で生活できる人を増やしたいという想いからです。

店舗名のピースには3つの想いがあります。

① Piece
スモールジムが通っていただくお客様の生活の一部になるような場所にすること

② Peace
スモールジムに通い身体をより良くして、いつまでも安心して生活していただけるようにすること

③ ピース
自分の理想の身体に近づいて、いつまでもピースサインでいられるようにすること

私はこの3つの想いを胸にお客様の身体と向き合わせていただきたいと考えております。人生において身体は一生付き添っていくものです。人にはそれぞれ身体のコンプレックスや不調、痛みがあると思います。

私も身体にコンプレックスがありましたが、運動を続けていくことで解消でき、前よりもっと生活が楽しく感じるようになりました。そこで大事なのが正しい方法で運動を継続していくことです。

間違っている方法で運動をしていても、成果があまり出なかったり、逆に痛みを悪化させてしまう場合もあります。

私はそんな身体を変えたいと思っている方々のお手伝いをさせていただけたらと思っております。

スモールジムはトレーナー1人に対して1クラス最大4人までのお客様で一緒に運動をしていきます。

大きなスポーツクラブではお客様の数が多い分、目が行き届かないケースがありますが、スモールジムは少人数制なので1人1人に丁寧にサポートをさせていただきます。

また誰かと一緒に行うことで、楽しく笑顔で運動することが出来ます。スモールジムは決してあなたを1人にはしません。

一緒に笑顔で楽しく運動をしましょう！
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